c2L06 - Riesgos físicos

Última modificación por Daniel Nübling el 2022/08/03 08:12

Riesgos físicos

Sí, el mundo virtual también tiene riesgos físicos para los usuarios. El mayor riesgo es no tener suficiente movimiento y comer y beber cosas poco saludables mientras se usa Internet. Pero hay otros riesgos que los padres deben conocer para proteger a sus hijos. En este ejercicio, se presentan en particular los riesgos debidos a los accidentes y a los trastornos alimentarios.

Método / Descripción del proceso

Introducción: Introducir el tema de los riesgos físicos por el uso de Internet (ver Módulo 6 > 6.2. Acompañar a los niños en el uso de los medios digitales > Riesgos para los niños y jóvenes en línea > Riesgos físicos).
- Explicar que el mayor riesgo proviene de la falta de ejercicio y de los hábitos alimenticios poco saludables cuando se utiliza Internet.
- Enumerar las enfermedades que se derivan de estos hábitos:
  - obesidad
  - problemas de espalda
  - enfermedades cardiovasculares
  - Trastornos del movimiento en niños pequeños
- Estas enfermedades pueden causar otros problemas a los niños como el acoso escolar y la baja autoestima.
- Explicar por qué es importante, por tanto, que los padres se aseguren de que sus hijos pasan suficiente tiempo jugando fuera de casa, haciendo deporte, yendo a pie al colegio, montando en bicicleta,...
- Evitar el hábito de combinar el consumo de medios digitales con el consumo de alimentos. A menudo, las personas son incapaces de controlar adecuadamente la cantidad de comida que ingieren mientras hacen otra cosa. También hay que evitar los refrescos como bebida habitual, especialmente mientras los niños juegan a los videojuegos.
- Estas medidas también son útiles para la salud de los padres.
Ejercicio: Dividir la clase en grupos de 2-3 personas. Deja que los participantes investiguen en Internet durante 10 minutos qué videojuegos y aplicaciones pueden encontrar que requieran que los usuarios se muevan realmente. Reúnanse en el pleno y reúnan las aplicaciones en la pizarra.

Apps for Moving Kids

Introducción: Introducir el riesgo de las lesiones físicas causadas por los accidentes. Ilustrar la gravedad de estos riesgos con ejemplos de casos reales:
- Accidentes en el tráfico rodado: Muchos accidentes son causados por la distracción a través de los medios digitales en el tráfico rodado: hacer sonar el teléfono, consultar las noticias, jugar,... Por eso, los padres deben asegurarse desde pequeños de que no se utilicen los dispositivos móviles en el tráfico rodado (esto también se aplica a los padres, por supuesto). Para utilizar el smartphone, primero deben buscar un lugar seguro, alejado del tráfico, y permanecer allí mientras se utiliza el dispositivo.
  - Los teléfonos móviles causan 70.000 accidentes al año en las carreteras de Estados Unidos: https://www.statista.com/chart/9041/crashes-involving-cell-phone-use/
  - Los teléfonos inteligentes y el aumento de los accidentes infantiles https://www.theguardian.com/technology/shortcuts/2013/jun/18/smartphones-and-rise-of-child-accidents
- Accidentes en retos de internet: Explica qué es un reto de internet y cómo la caza de likes y vistas motiva a la gente a tomar riesgos cada vez más altos. Intenta encontrar noticias en tu zona o país con informes sobre este tipo de accidentes.
  - Una niña de 10 años muere tras un reto de apagón en TikTok https://www.brusselstimes.com/news/150773/10-year-old-girl-dies-after-tiktok-blackout-challenge-asphyxiation/
  - Desafío Skullbreaker: https://www.bbc.com/news/technology-51742854
- Accidentes al tomar selfies: Vuelve a intentar encontrar ejemplos locales en tu país.
  - Lista de lesiones y muertes relacionadas con los selfies https://es.wikipedia.org/wiki/List_of_selfie-related_injuries_and_deaths
Ejercicio "La belleza en los medios sociales": Dividir la clase en grupos de 2 ó 3 personas y dejar que investiguen durante 10 minutos en Internet qué imagen de belleza se promueve en los medios sociales, por ejemplo
- #belleza en Instagram: https://www.instagram.com/explore/tags/beauty/
- #belleza en TikTok: https://www.tiktok.com/tag/beauty
- #maquillaje en TikTok: https://www.tiktok.com/tag/makeup
- #mensfashion en Instagram https://www.instagram.com/explore/tags/mensfashion/

Instagram Search

Discusión en grupo:
- ¿Qué tipo de imágenes fueron las más frecuentes?
- ¿Era lo que esperaban los participantes?
- ¿Encontraron también imágenes que promovían un concepto diferente de belleza?
- ¿Qué ideal de belleza se promovía cuando eran jóvenes? ¿En qué canal se informaban?
- En caso de querer tocar el tema: ¿alguien hizo experiencia con los desórdenes alimenticios por sí mismo?
Introducción: Introducir cómo los medios digitales y especialmente las redes sociales han aumentado los trastornos alimentarios en niños y jóvenes.
Explicar qué contribuye a desarrollar un trastorno alimentario (al igual que con el desarrollo de otras formas de comportamiento adictivo no hay una única causa o desencadenante: https://www.anad.de/essstoerungen/ursachen-essstoerungen/):
- - razones biológicas (por ejemplo, disposición genética)
  - Razones individuales (por ejemplo, perfeccionismo, baja autoestima)
  - Razones familiares (por ejemplo, familiares que también padecen la enfermedad)
  - razones socioculturales (por ejemplo, la idealización de los cuerpos delgados)
- El papel de los medios digitales:
  - El ciberacoso puede ser un factor desencadenante.
  - La belleza y las imágenes corporales propagadas especialmente en los medios sociales pueden influir negativamente en la perspectiva individual.
  - Los medios sociales se utilizan como un canal en el que las personas que padecen la enfermedad pueden encontrar
    - Ayuda y apoyo de otros afectados: https://centerfordiscovery.com/blog/top-8-eating-disorder-instagram-accounts-to-support-your-recovery/
    - Agravamiento adicional causado por los retos de imagen tipo concurso o la confirmación de hábitos poco saludables por parte de otras personas que sufren la misma enfermedad.
- Lo que los padres pueden hacer:
  - Mostrar aprecio por su hijo y comunicarse con empatía. Aunque los padres suelen tener las mejores intenciones, a menudo critican a sus hijos cuando éstos preferirían recibir ayuda y comprensión.
  - Permitir que los niños desarrollen su confianza en sí mismos.
  - Estar atentos a las señales de alerta temprana: https://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/e/eating-disorder/symptoms-and-causes
  - Acompañar a los niños en sus primeros pasos en las redes sociales y discutir con ellos lo que ven.
  - Si los niños están interesados en el tema, discute lo que significa la belleza. También hay muchos canales en las redes sociales que cuestionan los estándares de belleza "tradicionales", es decir, la delgadez:
    - https://www.instagram.com/boycottthebefore/?hl=en
    - https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/
  - Si los niños se interesan por las redes sociales abordar las imágenes muy retocadas:
    - Ilustrar lo que puede hacer el photoshop (desde la pizza hasta la modelo): https://www.youtube.com/watch?v=9j656_RiO0k
    - Discutir si las imágenes modificadas deben ser etiquetadas:
      - Girl Guides: Las fotos mejoradas necesitan etiquetas en las redes sociales - https://www.bbc.com/news/technology-54003536
      - Echa un vistazo a la normativa en Francia que obliga a los editores a indicar las imágenes modificadas de los modelos: https://www.liberation.fr/checknews/2018/02/08/depuis-peu-la-mention-photo-retouchee-est-obligatoire-sur-les-publicites-or-je-ne-l-ai-vue-nulle-par_1628407/
  - Proporcionar a los niños ofertas de ayuda
Reflexión:
- Repartir la lista de control "Nuestra familia se muda" a los participantes y pídeles que sigan el programa durante las próximas 4 semanas. Después de un mes, vuelva a hablar con los participantes para saber si han conseguido integrar las medidas en su vida familiar.
- Pide a los participantes que prueben el geocaching con su familia. Hay muchas plataformas locales que ofrecen recorridos y desafíos en toda Europa: https://www.opencaching.de. También hay una página que informa sobre la normativa local: https://wiki.groundspeak.com/pages/viewpage.action?pageId=4915879